Coaching Reconnexion à soi
Retrouver sa juste place et avancer avec plus de clarté.
Parfois, ce n’est pas tant le manque de compétences ou de solutions qui nous freine. C’est le bruit. Les attentes des autres. Les injonctions. La peur de se tromper. La difficulté à s’écouter réellement.
Le coaching individuel vous offre un espace pour prendre du recul, clarifier ce qui est important pour vous et retrouver la capacité d’avancer avec plus de confiance, de conscience et d’alignement.
Quand le coaching peut-il être utile ?
Vous traversez peut-être :
- une perte de sens au travail,
- une transition professionnelle ou personnelle,
- une période de doute ou de questionnement,
- une difficulté à prendre une décision importante,
- une baisse de confiance ou d'estime de soi,
- une sensation de décalage avec votre environnement,
- une tendance à vous adapter en permanence aux attentes des autres.
Ce que nous travaillons ensemble
Retrouver de la clarté dans vos choix
Renforcer la confiance et l'estime de vous
Comprendre vos besoins et poser vos limites
Sortir des schémas répétitifs
Retrouver énergie et capacité d'action
Construire des décisions alignées avec qui vous êtes
Une approche orientée mouvement
Je ne crois pas que nous ayons besoin de passer des années à comprendre pourquoi nous sommes bloqués pour commencer à avancer.
Mon approche consiste avant tout à identifier ce qui freine le mouvement et à remettre progressivement de l’élan là où tout semblait figé.
Le coaching s’appuie sur différents outils issus notamment de la PNL, de l’analyse transactionnelle et de l’accompagnement au changement, toujours adaptés à votre situation et à votre personnalité.
Aux profils sensibles et hypersensibles
De nombreuses personnes que j’accompagne sont particulièrement sensibles, engagées, exigeantes envers elles-mêmes et ont tendance à porter beaucoup pour les autres.
Le coaching permet alors de retrouver un meilleur équilibre entre engagement, respect de soi et écoute de ses propres besoins.
Un cadre clair et sécurisant
Mes engagements en tant que coach
Confidentialité, écoute et bienveillance, absence de jugement, respect de votre rythme, autonomie et responsabilité du coaché.
Votre engagement dans le processus
Implication, sincérité, expérimentation, mise en mouvement : le coaching est un travail collaboratif qui repose sur votre engagement envers vous-même.
Mon cadre déontologique
Respect de la personne, autonomie du client, confidentialité des échanges, dans le respect du code de déontologie du coaching professionnel.
Informations pratiques
Cabinet à Rezé
19 rue des Carterons Nantes Sud — proche Vertou
À distance
Accompagnement possible en visio, où que vous soyez
Séances de 1h30 à 2h
Un rythme adapté à votre situation
Tarifs sur devis
Devis personnalisé après l'échange découverte
Julie Lerein Mon parcours
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des personnes dans leurs transitions professionnelles. Au fil du temps, une évidence s’est imposée : la difficulté ne résidait pas uniquement dans le choix d’un métier.
Elle se trouvait souvent plus profondément, dans le lien à soi : l’estime de soi, les blocages invisibles, les schémas répétitifs, la déconnexion intérieure.
C’est ce chemin qui m’a amenée à intégrer progressivement une approche plus globale, associant accompagnement humain, conscience de soi et énergétique. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dans un retour à elles-mêmes.
…de revenir à vous ?
Je vous propose un premier échange offert afin de faire le point sur votre situation et vos besoins.