L'approche Conscience · Reliance · Effervescence
J’accompagne les femmes et les hommes qui traversent une période de transition, d’épuisement ou de questionnement à retrouver leur énergie, leur clarté et leur élan, grâce à une approche qui associe accompagnement humain, connaissance de soi et énergétique.
Et si le problème n'était pas uniquement le travail ?
Pendant longtemps, j’ai accompagné des personnes dans leurs transitions professionnelles, leurs bilans de compétences et leurs projets d’évolution. Et puis une évidence s’est imposée.
Derrière les difficultés professionnelles revenaient souvent les mêmes sujets
- l'estime de soi,
- la difficulté à poser ses limites,
- l'épuisement,
- l'hyperadaptation,
- le sentiment de ne plus savoir ce qui est juste pour soi.
J’ai progressivement compris que le travail n’était souvent que le révélateur d’une relation plus profonde : la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.
Faites le quiz : « Êtes-vous en train de vous épuiser sans vous en rendre compte ? »
Je crois profondément que…
- nous faisons tous du mieux que nous pouvons avec notre niveau de conscience du moment ;
- il n'existe pas d'échec mais des expériences ;
- nous passons parfois une partie de notre vie à répondre aux attentes des autres, au point de nous éloigner progressivement de nous-mêmes ;
- il est toujours possible de retrouver son élan et sa juste place.
J'accompagne la personne dans sa globalité
le corps
les émotions
le mental
l'énergie
l'histoire de vie
Certaines difficultés ne se résolvent pas uniquement par la réflexion. Nous pouvons comprendre une situation intellectuellement et pourtant rester bloqués intérieurement.
Les trois piliers
Conscience
Mettre en lumière ce qui se joue réellement : identifier les schémas, les blocages et les mécanismes inconscients qui vous freinent.
Reliance
Se reconnecter à soi : relier le corps, le cœur, les émotions, l'énergie et l'intuition pour retrouver son unité.
Effervescence
Remettre la vie en mouvement : retrouver énergie, fluidité, créativité et capacité d'action.
Une même philosophie, plusieurs chemins possibles
Selon votre situation, l’accompagnement peut prendre différentes formes — parfois combinées.
Coaching individuel
Retrouver clarté, confiance et alignement dans un espace de recul et de mouvement.
Reprise durable
Accompagnement du retour au travail après un épuisement professionnel.
Magnétisme & soins énergétiques
Libérer les tensions et blocages émotionnels, retrouver apaisement et énergie.
Choisir sa voie
Bilan de compétences et orientation scolaire pour retrouver sens et direction.
Un chemin d'apprentissage et d'évolution
Après plusieurs années dans le commerce et l’accompagnement des équipes, j’ai progressivement choisi de me consacrer à ce qui m’anime profondément : accompagner les personnes dans leurs périodes de transition et de transformation.
Je me suis formée au coaching professionnel, à la PNL, au bilan de compétences puis aux approches énergétiques afin de proposer un accompagnement plus global et plus aligné avec ma vision de l’humain.
Aujourd’hui, j’associe ces différentes approches pour accompagner des transformations durables et respectueuses du rythme de chacun.
Mes engagements
Mes engagements en tant que coach
Confidentialité, écoute et bienveillance, absence de jugement, respect de votre rythme, autonomie et responsabilité du coaché.
Votre engagement dans le processus
Implication, sincérité, expérimentation, mise en mouvement : le coaching est un travail collaboratif qui repose sur votre engagement envers vous-même.
Mon cadre déontologique
Respect de la personne, autonomie du client, confidentialité des échanges, dans le respect du code de déontologie du coaching professionnel.
…de revenir à vous ?
Je vous accueille à Rezé, au sud de Nantes, ou à distance selon les accompagnements proposés.